Olá, eu sou a Dra. Fernanda Rocha, obstetra há mais de 8 anos e apaixonada por tudo que envolve o universo da maternidade.

Durante todos esses anos acompanhando gestantes, puérperas e seus bebês, uma situação sempre se repetia e me cortava o coração.

Logo nos primeiros dias após o parto, muitas mães chegavam até mim chorando, sentindo culpa, medo e frustração por acharem que não estavam produzindo leite suficiente para seus bebês.

Algumas já tinham ouvido frases como:
💬 “Seu leite é fraco.”
💬 “Esse bebê está chorando de fome.”
💬 “Dá uma fórmula, só por hoje.”

Outras já estavam sendo pressionadas até por profissionais mal informados. E o pior: começavam a duvidar de si mesmas, como se fossem menos mães por isso.

Foi quando percebi que não bastava eu atender no consultório e dar orientações apenas para as minhas pacientes.

Eu precisava alcançar mais mães.

Foi assim que nasceu o “Mamãe Nutre”: um guia prático, direto e acolhedor para ajudar mulheres a entenderem seus corpos, protegerem sua amamentação e aumentarem naturalmente a produção de leite materno, mesmo que estejam no limite da exaustão.

💡 Dentro dele, compartilho as melhores estratégias baseadas na prática clínica e nas evidências mais atuais, mas em uma linguagem simples como uma amiga experiente que senta ao seu lado e te ajuda, sem julgamentos.

Também incluí bônus super úteis, como:

• ✅ Um cardápio nutritivo que favorece a produção de leite;

• ✅ Um checklist diário para estimular as mamas de forma eficaz;

• ✅ E até frases-resposta prontas para lidar com os palpites sem perder a calma (nem a confiança!).

Hoje, recebo mensagens todos os dias de mães que estão amamentando com mais segurança, leveza e amor. E isso me mostra que valeu a pena transformar minha experiência em um material acessível.

Se você é mãe, está nesse momento delicado e quer uma mão amiga, com orientação de verdade, então o Mamãe Nutre foi feito pra você.

Porque você merece se sentir segura, suficiente e nutridora.

Com carinho,
Dra. Mariana Rocha
Obstetra e idealizadora do Mamãe Nutre 💕